陕西省通信管理局开展“阳光心态·同心抗疫”云端心理疏导服务

突如其来的新冠肺炎疫情，不仅带给了人民身体健康的威胁，诸多生活的不便，而且还让人极易产生焦虑恐慌、孤独失落等心理应激反应，为此，陕西省通信管理局积极行动，组织开展“阳光心态·同心抗疫”为主题的云端心理疏导服务，守护干部职工的心灵，用“心”战“疫”，助力打赢疫情防控阻击战和攻坚战。本次心理疏导服务由4位党员干部“知心大姐姐”主动请战，为居家办公的40多名干部职工和子女提供线上心理疏导服务。

“阳光心态·同心抗疫”心理疏导服务在充满激励与关切的云端互相问候中拉开序幕。

“知心大姐姐”罗荣芳介绍了疫情防控期间开展心理疏导服务的初衷和目的，分享了抗疫故事、抗疫人物，传播社会正能量；分享了缓解焦虑的方法，帮助大家以积极健康的心态、科学有效的方式来面对疫情，让大家能感受到组织的力量、心灵的归属、团队的凝聚和融洽的氛围，携手同行共克时艰，早日实现“待到东风拂翠浓，再赏长安好风光”。  

“知心大姐姐”郑宏慧从心理状态与情绪、识别自身心理状态、情绪调整、认知矫正等方面详细讲解了如何面对负面情绪，如何调整好心态。建议大家要始终保持有规律的生活和良好乐观的心理状态，安排好每一天的工作和生活。如：每天约定一个时间远程视频，大家做美食、画画、朗诵等，做一些有意义、有价值的事情，让自己保持愉悦心情的同时，也为疫情防控贡献自己的力量。

“知心大姐姐”刘萍通过自己80多岁高龄母亲独自隔离在家，那种积极乐观应对疫情的态度和战胜困难的真实事例，鼓励大家坚定信念，攻坚克难，用行动书写精彩的居家生活。并叮嘱大家有困难随时提出，单位永远是大家的坚强后盾，一定会千方百计帮助大家解决。

“知心大姐姐”高慧分享教育孩子的经验和方法，以及与孩子的相处之道等。叮嘱年轻的干部职工要有耐心，陪伴孩子共同进行“停课不停学”，珍惜和孩子的相处时光。同时，对大家嘘寒问暖，无微不至，鼓励大家在关键时刻要调整自己，从“心”出发，用最好的姿态来应对生活与工作。

4位“知心大姐姐”的心理疏导讲解结束后，互动环节大家表现得异常活跃，从疫情期间无法外出的焦虑、长期处于室内的作息紊乱等方面进行深入交流，“知心大姐姐”对大家关心的问题也逐一进行讲解和建议。

与此同时，部分干部职工和孩子感慨万千，感动倍至，积极踊跃分享了自己的所思所想，疫情让我们感受到“生命可贵”，让我们体会到“中国力量”，让我们知道不经历风雨怎能见彩虹，真心感谢组织和领导的关怀，战“疫”有我，我们必将携手共同战疫，期待疫散花开，静待春来。最后，大家激情齐唱“我和我的祖国”，“知心大姐姐”心理疏导服务在热烈氛围中与大家再见。